□苑广阔

最近的微信微博朋友圈，网友齐刷刷地都在玩着“养成系”游戏，不管是养蛙（一款名为《旅行青蛙》的游戏）还是“养男人”（一款名为《恋与制作人》的游戏），网友们总会忍不住隔三差五点开手机瞧一眼。时间一长，抱着手机的时间直线上升。于是，专门“治疗”手机成瘾的软件又成了网友们追捧的热门，其中最狠的一款软件，能将你的手机关进“小黑屋”，你一旦忍不住要玩手机，必须付费6元才行。（2月5日《扬子晚报》）

一方面是智能手机的功能越来越强大；另一方面是游戏、社交、购物等等网络产品越来越丰富，在这两种力量的共同推动之下，“手机成瘾”患者自然是越来越多。以前我们担心未成年人沉溺于网络游戏无法自拔，而现在来看，成年人也需要戒除“手机瘾”了，否则恐怕会对正常的工作、学习和生活带来负面的影响。

有利的一面是，已经有越来越多的成年人意识到了“手机成瘾”的弊端，并且有意愿主动约束自己，理性使用手机，而不利的一面则是，大多数人自律意识较差，有想法没行动，或者是行动无法持续，最终就像一些“瘾君子”戒烟一样，“屡戒屡玩”，然后彻底丧失信心，最终放弃。

为了帮助“手机成瘾”者戒掉玩手机的习惯，网络上已经出现了专门“治疗”这一“病症”的软件，受到了很多人的追捧。比如一款同为“养成系”的APP却靠着与众不同的“养成”而走红。同样是花时间养一只小动物，但这款APP的要求却是反其道而行之，只有你不玩手机的时候，小动物才会生长，假如在生长时间内你没忍住诱惑，点开了手机中的某一个软件，那么将前功尽弃，之前的“生长值”全部作废。

再比如还有一款软件，下载安装以后能将你的手机关进“小黑屋”，你一旦忍不住要玩手机，就必须付费6元钱才行。这些手机APP开发者的初衷很简单，那就是要求手机用户减少玩手机的时间和频率，否则就要付出一定的代价，或者玩游戏遭遇挫折，或者付出真金白银。

但在笔者看来，这些帮助现代人戒掉“手机成瘾”软件的出现，实在是令人感到悲哀的事情，也恰恰说明现代人在自律意识上的严重欠缺。用“鸡汤体”来说，自律意识是一个人成功的必要条件，如果连“手机成瘾”这点问题都解决不了，只能说明我们自律的底线越来越低了，这才是问题的真正所在。自己玩手机成瘾，然后又花钱让别人帮助我们戒掉这种瘾，想想是一件多么傻的事情啊。其实，要做好这件事，只需要我们拿出点自律意识，具备点自律精神即可。

自律应该成为现代人的必备素质，如果一个人无法通过自律戒掉“手机成瘾”，那么在其他让人生变得更美好的事情上就能成功吗？恐怕很难。