无忧/文
无忧简介：
吴俊巧（无忧）是河北省中医院中医养生老师，曾获河北省文明办和燕赵都市报社共同主办的“感动河北”2015年度人物奖，被粉丝们尊称为“最美女医生”。
1.患者咨询：朋友家孩子在外地读大学，下午放学吃了一块年糕，又吃了一碗方便面，晚上就开始胃疼。下着雨，也不想去买药。怎么办？
无忧：急性腹痛要先看看是不是阑尾炎、胰腺炎、胃穿孔。如果是一般吃坏肚子的胃疼，无忧教给你三个小办法缓解疼痛。第一，用力拍打肘窝各五分钟，这里有肺经、心包经、心经三条经络通过。第二，点按梁丘穴，这是足阳明胃经的郄穴，可以和胃止疼。第三，点按至阳穴。这是阳气比较旺盛的穴位，所以叫至阳穴。点按此穴可以宽胸利膈，缓解疼痛。
2.患者咨询：一个多月的宝宝，出现了红屁股，怎么办？
无忧：用温水洗干净、软毛巾擦干，外用花生油涂抹，用橄榄油更合适。
3.有两位奶奶为孩子咨询同一个问题：几个月的宝宝脸上有湿疹，红色的，怎么办？
无忧：这种情况一般见于孩子妈妈湿热体质，是宝宝吃母乳导致了湿热。方法：用马齿苋煮水，用软毛巾蘸着温敷，一天三次，有两天就好了。如果母亲体质湿热，就把马齿苋加醋凉拌吃了。一菜两用，不浪费。看母亲体质是不是湿热，需要您把她舌头的照片发给我，结合临床症状，辨证一下。
4.患者咨询：家里宝宝三个多月大，白天睡得好，晚上总哭闹，怎么办？
无忧：从孩子食指外侧的照片来看，脉络是紫红色的，属于心火旺。心藏神，心里火气大了，就藏不住神了。怎么办？推拿最安全。在小儿中指掌面，从指尖向指根直推100～300次。作用：清热，泻心火，补益心血，养心安神。主治：高热神昏、烦躁、夜啼、口舌生疮、小便短赤等。口服参考一下：灯芯草5克泡水，加白糖给孩子喝。
5.患者咨询：乳腺发现一个结节，有枣核大小，怎么治疗？
无忧：乳房上的问题没有小问题，首先考虑切除结节，然后再用中药调理，以免复发。
6.患者咨询：我这牛皮癣一到秋天就减轻了，春天就犯病了，这是怎么回事？
无忧：春回大地时，大自然一片生发之机，人体内的病毒、细菌也跟着生发，从您的肌肤里发出来；秋冬主收藏，万物萧条，都收敛了，所以您的皮肤病也收敛了。
今天是霜降，此后天气更凉，又到了中风高发的季节。气温骤降，阳气潜藏不足就容易导致中风。
看看我们身边，中风的人真是不少，这说明人们对此症的认识不足。远离脑中风，首先要做好预防，然后就是从蛛丝马迹的早期症状中去识别，一旦发病，尽快送医院救治。
有些严重的中风在发生之前是有预兆的，它们常常会以其特有的方式给患者一次或数次“警告”——
1.突然口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，失语或语不达意。很多人误以为是面神经麻痹。中风多发生于老年人，而且病人常有高血压、糖尿病或动脉硬化的病史。面神经炎可发生在任何年龄，通常发生在受凉、吹风或病毒感染后；中风引起的面瘫，在临床上多数为中枢性面瘫，也就是病变（急性脑缺血或出血部位）对侧眼裂以下表情肌瘫痪，表现为鼻唇沟变浅、露齿时口角下垂、鼓气和吹口哨漏气等，但可以皱额、蹙眉、闭眼。
2.吞咽困难。去年有一个病人就是突然连粥也不能喝了，全家人惶恐，以为是食道癌呢，急匆匆找到医院要做胃镜，医生说还是先做脑CT吧——食道癌不能吞咽是渐渐形成，而小中风吞咽困难是突发。
3.一侧肢体乏力或活动不灵活，走路不稳或突然跌倒。临床遇到过几例，有的吃饭时突然筷子掉了，有的端不住碗了，有的吃着饺子呢，饺子就掉了，这些都要重视，是中风前兆。
4.突然出现剧烈的头痛、头晕甚至恶心呕吐；或头痛头晕的形式和感觉与往日不同，程度加重，或由间断性变成持续性。这是脑动脉硬化痉挛的表现。
5.面、舌、唇或肢体麻木，也有的表现为蒙眬或一时看不清东西、耳鸣或听力改变。
6.精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉。性格也一反常态，突然变得沉默寡言，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁，也有的出现短暂的意识丧失。这个症状最难引起人们重视，都以为老年人辛苦了，想休息，没有及时治疗，错过了机会。
7.全身疲乏无力，出虚汗，胸闷。如果出现在三高高危人群，一定要引起重视，别以为休息就好了。
8.突然出现打嗝、呕吐。颅压高情况下会出现喷射状呕吐，有的跟一般呕吐一样很难区分。很多人误以为胃出现问题了，随便吃点吗丁啉对付一下。对三高高危人群就要考虑中风，不要失去机会。
9.哈欠不断。人在疲倦、睡眠不足等情况下打哈欠是正常的。如果没有以上原因的存在而哈欠连天，则可能是由于脑动脉硬化日趋严重、血管内径越来越小，从而引起了脑组织慢性缺血缺氧。所以，无缘无故哈欠不断者，不可马虎。
10.手指麻木。手指麻木的异常感觉，在许多疾病中都可出现，如颈椎病、糖尿病。虽然手指麻木者不一定会中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状，且有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等病史时，应多加以注意，警惕中风的发生。
11.单眼突然发黑。一只眼睛突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒后便完全恢复正常，医学上称“单眼一次性黑蒙”，是脑缺血引起视网膜缺血所致，是中风的又一信号。三年前，一个28岁的女孩突然出现右眼失明，走了两家眼科医院找不出问题，由于年纪小，家人也没往中风上考虑，无忧问：3＋2等于几，女孩子竟然回答不出来。赶紧做CT吧，结果就是中风。
12.舌痛。老年人无明显原因的舌痛，多是微血管的炎症反应，也表明可能与血黏度升高有关。老年人若出现舌痛、麻木、活动不便，不仅应注意局部，更应进行全身检查，预防中风。
13.鼻出血。中老年人鼻出血要仔细检查，尤其有三高等基础疾病的。
14.眩晕。突然自觉头晕目眩，周围物件都在旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗称“小中风”，应及早去医院请医生诊治，防止中风发生。
15.嗜睡。中老年人一旦出现原因不明的困倦嗜睡现象，一定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。据医学观察，大约有75.2%的人在中风前有嗜睡症状。这是出现最早的中风先兆，更有预防意义。
16.精神状态发生变化。性格一反常态，如变得沉默寡言或多语急躁。
这些蛛丝马迹的症状和小中风发作症状，有时会持续超过24小时，过后也就很快恢复了。但是我们不能放松警惕，小中风轻微发作，就是给身体提个醒，让人暂时逃过一劫，其实还藏着巨大的风险，如果不给予正确的方法治疗，则复发的风险非常高。
如果我们不能准确判断中风，急救医生贾大成老师教大家一个简单的办法，轻松判断脑血管病是否发作——
让患者做3个动作：
1.笑一笑。脑血管病患者发作前会出现的征兆之一：笑起来会出现口角歪斜、不对称。
2.抬一抬（抬手、抬腿）。
3.说一说（说自己的姓名、家庭住址）。 这3个动作中，如果患者有1个做不到，就要考虑是脑血管病发作了，要赶紧一边打急救电话一边进行急救。
中风发生，从表面现象看似乎是偶然事件，实际上是脑血管长期受损害的必然结果。因此，了解和掌握脑血管受损害的程度，从蛛丝马迹的症状中预知中风的发生，针对受损的脑血管及时进行治疗，可有效预防中风的发生。
