本报记者 王君星
高考是广大考生们人生的转折点，也是家长们密切关注的重中之重。临近高考，石家庄二中西校区教务处副主任、高三年级主任郭鹏飞老师为家长们“出谋划策”，帮助家长积极参与备考过程，正确理解考生心理，为孩子的备考提供助力。
保持良好状态， 避免情绪波动
郭鹏飞老师强调，家长们都尽量不要对考生已经形成的习惯饮食、作息和其他活动进行大的调整，同时也要尽可能保证考生的情绪不出现较大波动。家长可通过感染、暗示等心理机制，帮助考生稳定情绪，调整心态。郭鹏飞老师特意提醒家长们考试当天的注意事项：“可以为考生准备日常饭菜，不必特意加强营养，保证夏天时节的饮食卫生，使考生参加高考时精力充沛。”另外，不要过多询问孩子的复习情况，否则容易引起孩子情绪波动，不利于孩子考试信心的加强，反而增加了考试的压力。
重视家庭氛围，营造温馨环境
家庭应是孩子学习和生活的平静港湾，高考临近，创造一个轻松和睦的家庭氛围，将对孩子的复习和备考状态产生极大的促进作用。“父母是孩子最亲最爱的人，孩子需要父母的信任、鼓励、支持、理解，来度过人生中最重要、紧迫的一段时光。”郭鹏飞老师说。如果家庭关系紧张，对孩子的要求意见不一，使父母的紧张情绪作用到孩子身上，就必然会影响孩子的备考质量。
注重沟通引导，避免考前冲突
临近高考，大小考试密集频繁，对考生的复习状态和心理素质都是一个很大的考验。此时，家长也要避免为孩子增添不必要的负担。郭鹏飞老师认为：“家长要正确看待孩子考试的分数，少埋怨，多沟通，讲讲你的想法，听听孩子的意见。”对孩子偶然的失利，状态的波动，家长应和老师配合，给予及时的疏导和消除。对孩子的每一个优点，每一次进步，也应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。注意正确引导，冷静分析，避免不必要的矛盾和冲突，与孩子共同促进，共同提高。
