文/本报记者 呼延世聪 王丽

实习生 郝频蕊

图/记者 赵海江

利群阳光，温暖同行。

8月5日上午，本报2017利群阳光学子高考成功之路报告会在石家庄市青少年宫隆重举行，6位高考优秀学子和一位明星教师倾情奉上了一席“学习盛宴”。学子们的励志经历、实用的学习方法，让现场近千名家长及学子以及通过网络收看直播的数万名网友纷纷点赞。

2005年起，利群阳光助学开始与燕赵都市报携手，每年在河北资助100名寒门学子圆大学梦。今年的助学名单不日公布，本报从中选择了部分优秀的学子，并邀请嘉宾教师助阵，共同举办利群阳光励志报告会，回报社会关注与爱心。

活动盛况

5万余人次“围观”报告会

现场：早到一小时等候入场

5日8时左右，石家庄市青少年宫门前人头攒动，其中不少人早在7时30分左右就已到此等待入场。

在大厅内，几名刚刚升入高中的学生正围着考入清华大学的由卓然“取经”，更多的家长看到后也纷纷围了上去。

张女士说，自己的孩子开学后就读高三了，但学习成绩不是很稳定，此次前来就是向学霸们求教的。

李穆是一名高二学生，特地和表哥一道从石家庄市灵寿县赶来。他认为，高二是分班后关键的一年，因为自己家经济条件不好，他要像做报告的学长、学姐们一样，通过知识改变命运。

76岁的张大爷则是独自一人来的。张大爷说，他的孙子、孙女还有外孙，有的在读初中，有的在读高中，“我连续三年来听报告了，（报告会）办得不错，家里孩子们最近都不在石家庄，所以我就来听了，回去再转告他们。”

感慨：学习要讲究“战略”

报告会上，6位优秀学子和一位优秀高中教师一亮相，现场的听众就报以热烈的掌声。

考入北京大学的刘雨轩说，“学习讲究战略。所谓战略，我认为是指我们求学的各个阶段甚至是整个人生的学习中，那些贯通始终、恒久不变的认识。”

考入清华大学的由卓然说，“高考前，学校会让大家把典型易考的习题练上很多遍，让你养成惯性思维。但在考场上，当你看到考题前半段和平日练习题一模一样，后半段还没看就直接作答，答案可能就是错的。”

“学姐说的这个问题，我在考试中就经常犯类似的错误。”即将升入高二的王洋说，“考试总想着遇到做过的题，很少去思考这类题型要考察的知识点，以后一定要改。”

反响：参与人数达5万余人次

学习的目标、学习的态度、学习的方法、学习的动力、家庭的教育……在报告会上，6位优秀学子和报告会嘉宾教师——衡水中学英语组研课主任、中学高级教师马静丽老师，从不同方面和角度讲述了自己的学习或教学心得。

“几位学子的发言很精彩，非常实用。”带孩子一起来听报告的刘先生说，“孩子在现场记了好几页笔记。虽然具体方法不能生搬硬套，但作为家长，我意识到学习方法和家庭教育非常重要，以后要为孩子树立一个好的榜样。”

本报利群阳光助学活动，今年已是第13届，一年一度的学子报告会积累了极佳的口碑。今年的报告会，除了石家庄市青少年宫的报告会现场活动外，还通过燕赵都市报新浪官方微博和燕赵都市报头条号进行了图文和视频直播，近千名学生及家长从全省各地赶至现场聆听报告，8000多网友在燕赵都市报头条号在线观看直播，另有4.1万人次点播报告会视频，整场报告会参与人数达5万余人次。

精彩发言

刘艳花：

学习贵在专注，

方法要适合自己

好成绩的取得绝非一朝一夕一蹴而就的，学习的脚步要片刻不停。对于学习，我认为最重要的就是专注。

学习贵在专注，要求心静心纯，即便在嘈杂的环境中也要做到淡定从容、面不改色。当你专注了，你也就能安心下来做那些难题了。

只有心静如水，才能远离各种浮躁，心纯是一个人一心扑到学习上，不在其他方面浪费心思。一块田地，只有除掉杂草，禾苗才能更加旺盛地生长。一个人，只有除去杂念，比如早恋、游戏或者动漫，才能专注学习。确定一个切实的目标，坚定自己的梦想并为之奋斗，不失为有效的措施。

对于学习方法，我觉得，适合自己的才是最好的。

首先，要学会定位自己，了解自己的优点缺点。要想取得好的成绩，不能有短板，优势课上升到一定程度，就如同向瓶子里注水，当水面到瓶口高度后，是很难再有提升的。所以，你要做的，就是把优势课保持好。但对于短板，也就是相对弱的科目，要明白自己弱在哪里。以英语为例，究竟是阅读差，还是听力差，全面地认识并对症下药，才能药到病除。

其次，掌握一定的考试技巧。坐进考场上等待试卷时，可以在心里为自己鼓劲儿，提醒自己考试的注意事项。做选择题时，为了节省时间，不一定要把每道题的结果都详细地计算出来，别忘了还有排除法。答卷时要注意时间，对于不会做的题目，久思无果要敢于跳过。考试后，要学会反思，善于把握得与失。

此外，平时也要为考试做准备，培养自己先易后难的做题习惯。不管是理科生，还是文科生，都要在课余时间多练习自己的书写。

朱若姝：

文综功夫在平时

错题整理很重要

不同的年龄阶段和学习阶段，学习方法不同。我的初中、高中生活是完全不一样的。谈学习方法，就要先给自己定位。

一是文综功夫下在平时。通过读书增加自己的知识积累，会给你带来意想不到的结果。高一时就要打好文综的基础。

二是要不断背书，要把课本背到熟悉，学会在刷题过程中发现背诵的针对性，哪些内容是必须背诵记忆的。当然，刷题并不是题海战术，刷题后要通过反思积累并整理错题，“题感”非常重要，尤其文科，很多题可能老师没讲过，但同学们也可以做对。这就是“题感”。

三是利用一些小卡片，整理一些易错易混点，进行知识归纳。每次考试后，都要手写一些小卡片，把碎片化的时间利用起来，方法用对了，会事半功倍。

四是英语的学习，进入高三，大家都能稳定在一定的水平，英语的学习时间肯定会被数学和综合挤掉，但是每天的练题量是必须坚持的。

对于高中的学习生活，给大家提两点建议：

第一点，对高中的适应问题。刚上高中，外地同学想家是正常的，建议大家不要频繁打电话，父母也不要太多到学校看望。初高中也面临着重新定位的问题，不用盲目跟别人比，刚入学基础肯定是不一样的。

第二点，高中三年的活动不会少，我个人建议是有选择性地参加，有演讲、主持特长的人一定要抓住机会。

最后是心态问题，说两个词：要平和要有梦。保持良好的心态是非常重要的，越到高三后期，越要沉住气，心态要平和。

李锐：

端正学习态度，

为成功铺就道路

作为一名贫困大学生，我要感谢爱心人士的帮助。虽然我的家庭没给我其他同龄人那样的成长环境和经济条件，但我知道，家人已经给了我他们的全部。经历过困难和磨难，我深知发奋读书、刻苦读书的重要性，唯有知识才能改变命运。

我结合自己的实际和大家分享一下学习的经验和方法。

第一，最基本的应该是学习态度。你怎样看待自己的学习，你认为你的学习对你的意义何在。必须坚定信念，明确目标，不要轻易动摇，坚持到高考，甚至人生都一样。

第二，影响学习效率的重要因素是学习方法。绝大部分同学认准了按部就班，自己从无计划，也谈不上学习方法。对他们而言，学习方法就是一条：听老师的话。但是如果你没有自制力，对自己学习规划不清楚，对知识网络不熟悉，最终依然一无所获。建议大家有针对性地刷题，进行集中训练。

第三，如何备考以及应考经验与策略。首先不要厌倦考试，尤其在高三，从内心消除考试焦虑症，把考试平常化，心态放轻松。比如考语文前，要多念念美文，提高语文的素养和题感，缓解你长时间不接触突然做题而产生的厌恶感。考试前，应该自信平和，当然也不能过度放松。

刘雨轩：

讲究学习战略，

学与思缺一不可

学习的战略，所谓战略，我认为是指求学的各阶段甚至是整个人生的学习中，那些贯通始终、恒久不变的认识。

第一，学习的动力。一直以来，身边的人学习大多是为了能考个好学校、找份好工作，这看似理所当然，但是我表示反对，过重的功利心态对学习没有帮助。

第二，对信息的摄取要目的性。比如做练习题，有的同学拿起来就做，有的同学迅速地写。遇到熟练的就跳过，我从来是做不完的题比较多，因为在做之前进行了充分的选择。如果这一部分知识感觉有疏漏，不能想出这一部分的整体知识框架，那么基础知识类题型再简单也要练。对于信息的选择，课内知识如此，课外知识也是如此。

第三，对信息进行充分而深入的再加工。说知识学习是信息的收集、存储、再加工。再加工的过程非常重要，因为收集、存储是“学”，再加工就是“思”。除了完成作业，还要想想考察的是什么知识，你要用什么知识点和方法解答。

第四，对信息进行整合。理科中，生物的“细知识点”最多，几乎都靠背。但不知大家有没有发现，生物背的很多知识是重复的。你做完整合以后会发现，讲的其实是同一个事。当你脑子中有了这个过程，各部分的知识就串联起来了，会感觉头脑里学到的东西非常清楚。

由卓然：

摒弃惯性思维，

放平学习心态

在学习的时候，老师和同学会告诉你一些关于学习的知识或学习方法。如果你觉得好用，就留下来；如果你觉得不好用，就算所有人都在用，也要坚决地舍弃。

我简单谈地一下高中阶段的学习问题。

第一，高中每一科都需要个性的学习方法。拿文综来说，文科很主观，不是死知识，换一个出题人一定是不一样的答案。文科现在基本考文综，就是为了给大家传递一个价值观，希望你做完这张卷子以后，价值观焕然一新并得到新的启发。

第二，思考。以改错本为例，这个本子本身没有用，只有写到脑子里才有用，你要往脑子里记。我高一高二的改错本，到了高三一眼没看过。只有装在脑子里，到了考试时才能真正发挥出来。

第三，规划问题。上高中后，如果时间没有规划，就会一团乱。可以制定一个时间表，合理安排时间。高中学文科，技巧多于埋头苦干更有用一些，埋头苦干的同时也要动动脑子，不是勉强去做题。

第四，心态问题。和大家做题一样，如果一个劲儿想我要考清华北大、我要考多少分，恐怕往往会考砸或者考得不理想，因为你注意力根本不在题上。

李曼茜：

要积极主动

充满兴趣地学习

兴趣是最好的老师，从小培养的学习兴趣，使我在小学、初中即使从来没有报过补习班，学习成绩也从来没有落后过。

我小学的时候非常喜欢语文，每天晚上都会提前预习第二天的课程，这就是兴趣的作用。积极主动、充满兴趣地学习，远远比充满压力、各种违背孩子意愿上补习班的填鸭式教育好得多。

高中阶段，物理套路性是最强的，有很多模型，计算能力非常重要，不仅要算对，还要求快，省出时间用于思考。化学，一定要打牢基础，适当多做题，习题要以高考题和各地模拟题为主。生物，板块分明、交叉较少，适合板块复习，可参考考试大纲和考试说明，有针对性地进行复习。

高考作文需要培养自己视野的广度，多读书是最好的选择。

进入高三后期，建议再回归课本，对课本中的思考题、讨论题、课后题以及平时注意不到的边边角角，对照课后习题、讲解小册子，进行地毯式复习。此外，认真对待每一场考试，理性对待成绩，不要抱怨、发牢骚，要冷静客观地分析、找得失原因。

名师点拨

马静丽：

英语如何考到149分

高考阅卷英语作文不大容易给到满分，那么，我们的目标就是如何考到149分。我认为，第一是理解，英语更多的不是需要背而是需要理解。词汇的拼写以及语法的规则需要理解，词汇需要靠发音记单词，依靠前缀和后缀扩充词汇量，所有这些都是理解就可以，不需要机械记忆。

第二是基础，词汇和语法，两者都靠长时间积累。谁也做不到看一遍单词就记住，需要把词汇滚动起来，可能要在脑海中重复七遍才会留下深刻印象。语法的学习，不能仅依赖老师，需要自己从头到尾地认真去看一遍语法书。如果有不会的，可以问老师或同学，自己要认真看，会有不一样的效果。

第三是坚持，一两个月把所有时间都用于学英语，考试可能也没有一点进步。因为英语的学习需要持久、需要坚持，过于功利化一定让孩子有挫败感，要尝试喜欢学英语，学出成就感和满足感，才有长久的动力。

第四是方法，基础打实后，学习方法的探索和改进就是有必要的。举个例子，英语理解，可以先看一下每个阅读题后面的题干，大致了解或推算文章的内容，再去读文章时就更有针对性了，沿着这样的方法我们再去强化，不断地习惯或者熟练，就会有所收益。

最后是细节，包括书写在内的所有的细节。高考阅卷，不管哪门学科，阅卷时间都很紧张，考生卷面很重要。此外，英语生词生义，长短句分析，考场上时间的控制，也是需要注意的。

互动问答

学霸名师

现场答疑解惑

问：我已经上高三了，如何提高作文成绩？

答：高三再为了扩充知识面读很多课外书不现实，建议读《杂文年选》，学习时评文章思想的深刻性和看问题的角度。再就是练字，字练到一定程度，对作文成绩很重要。

问：英语成绩不稳定，忽高忽低，怎么办？

答：原因是基础知识不扎实，建议抓基础，基础打牢后再适当训练，逐渐把控各题型做题的顺序和时间。

问：初中阶段学奥数，对未来的中考有没有帮助？

答：奥数对中考的帮助不是很大，因为中考数学是比较简单的。如果高中想搞竞赛的话，从初中开始学奥数还是有优势的。

问：高分作文是如何练出来的？

答：每周有两节作文课，专门让学生练作文。第一是卷面，练一手好字。第二是亮眼的标题和开头，有时一节课要练好几个标题和开头段，从中挑出最精彩的。第三是思想要深刻，文章立意观点要独特、有新意，建议多读一些时评文章开拓思维。

问：孩子在四五岁的时候英语怎么启蒙？

答：没必要太早接触语法，让孩子多读几遍就会有语感和兴趣，就能学得很好。其次，好好练习书写。书写是一种习惯，小学就要养成好习惯。建议让孩子多读一些简单的英文，唱一些英文歌，看一些英文视频。

精彩语录

他山之石，可以攻玉

切忌用战术上的勤奋来掩饰战略上的懒惰。 ——刘雨轩

行成于思毁于随。没有必要把别人的思想当成自己的人生目标去追求。 ——由卓然

那光彩的背后一定有无数的汗水。比你强大的人都在努力，你有什么理由不拼命？ ——刘艳花

我们只是暂时领先的人。和大家一样，我们也有很长的路要走。愿我们永远年轻、永远热泪盈眶。——朱若姝

世上无难事只要肯攀登，困难背后、磨难背后就是天堂。 ——李锐

所谓好运气，不过是势力强大到不惧怕任何坏运气。 ——李曼茜

不卑不亢不焦不躁，遇到任何事要拿得起放得下。培养自己的责任意识、担当意识、感恩意识，塑造自己的人格魅力。 ——马静丽