在生活水平、生活压力同时上升的当今社会，吃中药养生越来越成为一种时尚，而三七则站在“时尚大军”队伍的前列，受到社会各个层次人群的青睐。但是您对三七又有多少了解呢？

三七，又称田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。植株属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。其茎、叶、花均可入药。而通常大家所熟知的三七药材则指三七的主根，习惯称“剪口”，侧根称“筋条”。

中医认为，三七的养生方向在于补血、活血及止血三大方面。补血的功效上，像中老年人气血虚弱（包括贫血），面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）神经衰弱，失眠多梦，食少乏力，精神不振等，服用三七能使精神健旺，血象回升，增加睡眠，振奋精神，增进食欲，但用量不宜过大。活血的功效则体现在心脑血管疾病方面，例如中老年人常见的冠心病或有冠心病倾向，胸闷、胸痛、心悸等症，因三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点。配伍丹参服用，既可改善冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。

三七最大、最显著的功效在于止血，主要用于治疗跌打损伤，瘀滞肿痛。如今的行话则称三七为“外伤科的圣药”。外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。三七具有的止血、化瘀（促进瘀血吸收）、消肿、止痛作用，正好能全部消除外伤跌打的上述症状。

（作者：石家庄市第五医院胡玮佳）